Ob ein Wein kalorienarm ist oder nicht, hängt vom Zuckergehalt des Weins ab. Während der Fermentation wird der Zucker der Trauben in Alkohol umgewandelt. Je länger die Fermentation also andauert, desto weniger Zucker bleibt am Ende übrig. Da süße und liebliche Weine in der Regel viel Restzucker beinhalten, haben sie auch deutlich mehr Kalorien als trockene oder halbtrockene Weine.
Der Zuckergehalt ist zusätzlich von Faktoren wie der Rebsorte, Weinsorte, sowie dem Klima und dem Boden abhängig, in dem die Trauben gewachsen sind. Weine aus wärmeren Regionen haben damit tendenziell mehr Restzucker als Weine aus kühlen Anbaugebieten. Teilweise neigen europäische Weine zu weniger Zuckergehalt als Trauben aus den USA, Südafrika oder Australien. Einen Wein ohne Kalorien gibt es bisher nicht.
Im Allgemeinen hat Weißwein weniger Kalorien als Rotwein, was am geringeren Alkoholgehalt liegt. Auch generell gehört Weißwein zu dem Alkohol, der die wenigsten Kalorien aufweist. Besonders trockener Weißwein eignet sich besonders gut, wenn Sie einen Wein mit wenig Kalorien suchen.
Zu den kalorienarmen Weißweinen gehören unter anderem:
Vinho Verde
Als Zwischenlösung zwischen einem Weiß- und einem Rotwein bietet der Roséwein Rebsorten mit mehr oder weniger Kalorien. Empfehlenswerte, kalorienarme Roséweine sind aus:
Portugieser
Schwarzriesling
Wer zwar einen Wein mit wenigen Kalorien trinken, aber nicht auf Rotwein verzichten möchte, sollte zu den folgenden Rebsorten greifen:
Sekt gehört zu den Alkoholsorten, die wenig Kalorien aufweisen. Beispiele für Sekt mit wenig Kalorien, z.B. Prosecco. Da Brut Champagner per Gesetz nicht mehr als 12 Gramm Zucker pro Flasche enthalten dürfen, gelten auch einige Champagner-Sorten als kalorienarm.
Pinot Noir
Shiraz
Sangiovese
Silvaner
Portwein
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